Kumppanuusmainonta

Pätkäpaasto on tapa syödä, siinä rajataan aika, jolloin paastotaan ja aikaikkuna, jolloin syödään. Ketogeeninen ruokavalio taas kertoo mitä syödään. Siinä syödään paljon hyviä rasvoja ja vähän tai ei ollenkaan hiilihydraatteja. Yhdessä nämä tehostavat toistensa toimintaa ja auttavat muun muassa polttamaan kehon ylimääräistä rasvaa tehokkaasti ja turvallisesti. Mikä ketogeeninen ruokavalio? Ketogeenisessä ruokavaliossa syödään paljon rasvoja (esimerkiksi […]